synthetická fáze metabolismu s převahou chemických reakcí, které vedou k synthese (a ukládání) bílkovin (k růstu svalové hmoty) a zásobních látek, tj. glykogenu a triacylglycerolů. Opakem anabolismu je katabolismus. Anabolické procesy vyžadují dodávání energie. Jsou často redukční povahy. Vycházejí z relativně malého počtu výchozích látek,
jejich produktem jsou pak tisíce druhů různých molekul.