Kalendář

Studium VŠCHT je náročné a často se zdá, že přidat k němu ještě odpočinek nejde. Přitom pro efektivní studium a integraci nabitých znalostí je pravidelné uvolňování nahromaděného napětí a "vypnutí” mozku i těla stěžejní. Pravidelná relaxace navíc může pomoci se zlepšením pozornosti a snížením úzkosti.



Osvojte si efektivní relaxační techniky a naučte se pracovat se stresem. Praktické workshopy, které probíhají přímo ve škole, vám zároveň dopřejí chvilkový odpočinek mezi přednáškami a osvěžení pro další práci.



Vyzkoušíte si různé druhy relaxačních technik, metodu progresivní svalové relaxace nebo metodu prohlubování dechu. Naučíte se také, jak zrelaxovat tělo pomocí autogenního tréninku, všímavosti či imaginace. Na každém workshopu bude prostor zkusit si něco nového.



Workshopy jsou otevřené, můžete chodit pravidelně, nebo se zapojit dle vašich možností (na každou lekci se přihlašuje zvlášť). Při relaxacích se sedí nebo leží na dekách, doporučujeme proto pohodlné oblečení.

Jak „prodat“ svou závěrečnou práciŘíká se, že mistrem se člověk stává až ve chvíli, kdy v daném oboru nastřádá 10 000 hodin nebo odslouží 10 let. Většina z nás začíná mluvit kolem prvního roku života, a ještě před nástupem na střední školu bychom tedy všichni měli být mistry mluveného projevu. Tak, jak je možné, že se i po dalších 10 letech bojíme mluvit na veřejnosti? A proč se nám to stejné neděje u vyprávění historek v Carbonu? Musí být prezentace výsledků vždy nezáživná a strohá, nebo se dá dělat i jinak?Základy storytellingu a efektivní komunikace, využívání řeči těla nebo překonání strachu a trémy. To vše probereme v rámci workshopu, na který bude navazovat i konzultace prezentace pro SVK.

Jsi ve třeťáku a čekají tě státnice? Přijď si 29.04. v 17:00 do BII poslechnout tipy a triky od starších studentů. Tato akce slouží i jako Q&A, takže pokud přijdeš, můžeš se zeptat na cokoliv, co tě jako soon to be bakaláře zajímá.

Staň se hybatelem změny ve svém okolí. Zjisti, jak i drobné kroky můžou vést k zásadní proměně a zlepšení např. studentského života na VŠCHT. Získané znalosti uplatníš– v pracovním i osobním životě. Na základě nejnovějších poznatků z oboru ti přednáška ukáže:

Jak tvoje „mikrochování“, rozhodnutí a interakce ovlivňují celkovou atmosféru ve tvém okolí. Proč monumentální změny nejsou vždy nutné pro dosažení kýženého stavu. Jak se stát aktivním tvůrcem změny ve svém prostředí a inspirovat i další. Přednáška je určena pro všechny, kteří chtějí:

Pochopit, jak funguje změna ve společnosti. Získat nástroje pro ovlivňování dění ve svém okolí. Naučit se uplatňovat vlivné vedení bez ohledu na svůj rok studia nebo obor. Přijď se inspirovat a naučit, jak i malými kroky rozvíjet kulturu, která podporuje spolupráci, inovaci, přátelství a prosperitu na tvé vysoké škole!