Kalendář
Ballingův pochod
středa, 24. dubna, 10.30 » 12.00
Globální událost
Přijďte společně uctít památku dvou profesorů, kteří měli velký význam pro svět pivovarnictví, a připomenout si jejich přínos kvasné chemii. Karel Joseph Napoleon Balling se narodil 21. dubna 1805. Mimo jiné vynalezl cukroměr a mezi jeho úspěchy patří také metodika určování kvality cukerných roztoků a zavádění nového vědeckého názvosloví. Antonín Bělohoubek se narodil 28. dubna 1845, jako žák profesora Ballinga nesl tuto pivní pochodeň a stal se docentem pivovarnictví. Pietní akt začne ve středu 24.4. v 10:30 před vstupem na Olšanské hřbitovy (u zastávky tramvaje Olšanské hřbitovy) a končit bude na Vinohradském hřbitově.
Olšanské hřbitovy
Workshop: Práce se emocemi – Nastavování zdravých hranic
středa, 24. dubna, 13.00 » 14.30
Globální událost
Přemýšleli jste někdy o tom, jak vaše emoce ovlivňují váš každodenní život, vztahy a úspěch ve studiu i práci? Workshop "Práce s emocemi" vám pomůže porozumět vašim pocitům a efektivně s nimi pracovat s cílem vašeho osobního i profesního rozvoje.
Proč se účastnit:
Porozumění vlastním emocím: Naučíte se pojmenovat vaše emoce a lépe jim porozumět, což je klíčové pro psychickou pohodu a kvalitu života.
Komunikace emocí: Získáte dovednosti pro efektivní komunikaci emocí s ostatními, což je nezbytné pro budování a udržení zdravých vztahů.
Techniky regulace emocí: Naučíte se různé techniky pro řízení a regulaci emocí, což vám pomůže lépe zvládat stresové situace a zvýšit vaši odolnost vůči negativním vlivům.
Tvůrčí metody prozkoumávání emocí: Vyzkoušíte si různé tvůrčí techniky, jako je focusing, práce s tělem, komunikační hry a imaginace, které vám pomohou prohloubit vaše emocionální povědomí a propojit se s vašimi hlubšími pocitovými zkušenostmi.
Zaměříme se postupně (na jednotlivých setkáních) na tato témata:
Pojmenování vlastních emocí
Komunikace emocí s druhými
Techniky regulace emocí
Vytvoření bezpečného prostoru pro emoce
Vnímání emocí v těle
Reflexe prožívání
Emoční naladění na druhé
Fyzické projevy emocí
Jak cyklus funguje:
Pravidelná setkání: Workshop se koná pravidelně každý týden, ale jste vítáni i na jednotlivých akcích podle vašich možností. Pravidelné docházka vám však umožní systematicky prohlubovat vaše znalosti a propojovat témata z jednotlivých workshopů.
Důvěrná atmosféra: Zajišťujeme bezpečné a důvěrné prostředí pro sdílení emocí a prožitků. Vaše osobní informace zůstávají v rámci skupiny a nešíří se dál.
Otevřenost a dobrovolnost: Účast na aktivitách je dobrovolná, a tak můžete své zapojení přizpůsobit aktuálním potřebám a pohodě.
Proč se účastnit:
Porozumění vlastním emocím: Naučíte se pojmenovat vaše emoce a lépe jim porozumět, což je klíčové pro psychickou pohodu a kvalitu života.
Komunikace emocí: Získáte dovednosti pro efektivní komunikaci emocí s ostatními, což je nezbytné pro budování a udržení zdravých vztahů.
Techniky regulace emocí: Naučíte se různé techniky pro řízení a regulaci emocí, což vám pomůže lépe zvládat stresové situace a zvýšit vaši odolnost vůči negativním vlivům.
Tvůrčí metody prozkoumávání emocí: Vyzkoušíte si různé tvůrčí techniky, jako je focusing, práce s tělem, komunikační hry a imaginace, které vám pomohou prohloubit vaše emocionální povědomí a propojit se s vašimi hlubšími pocitovými zkušenostmi.
Zaměříme se postupně (na jednotlivých setkáních) na tato témata:
Pojmenování vlastních emocí
Komunikace emocí s druhými
Techniky regulace emocí
Vytvoření bezpečného prostoru pro emoce
Vnímání emocí v těle
Reflexe prožívání
Emoční naladění na druhé
Fyzické projevy emocí
Jak cyklus funguje:
Pravidelná setkání: Workshop se koná pravidelně každý týden, ale jste vítáni i na jednotlivých akcích podle vašich možností. Pravidelné docházka vám však umožní systematicky prohlubovat vaše znalosti a propojovat témata z jednotlivých workshopů.
Důvěrná atmosféra: Zajišťujeme bezpečné a důvěrné prostředí pro sdílení emocí a prožitků. Vaše osobní informace zůstávají v rámci skupiny a nešíří se dál.
Otevřenost a dobrovolnost: Účast na aktivitách je dobrovolná, a tak můžete své zapojení přizpůsobit aktuálním potřebám a pohodě.
Uhelna