Kalendář

V rámci kariérního coachingu si ujasníš, jaká je nejlepší cesta pro budování tvé kariéry. S pomocí profesionálních poradkyň zjistíš, jaký typ práce tě bude naplňovat, na co se osobnostně hodíš, jaké jsou tvoje silné stránky nebo nadání a případně specifické oblasti k rozvoji. Při tomto typu rozhovoru jdete s poradkyní na základě pokládaných otázek více do hloubky a je tak možné, že narazíte na otázky, které si sám/sama možná nepokládáš, a setkání ti pomůže ujasnit si tvé krátkodobé i dlouhodobé kariérní cíle. Doba trvání: 55 min.

Na kariérní konzultaci můžeš řešit konkrétní téma - například revizi životopisu a motivačního dopisu, rozhodnutí mezi specifickými pracovními nabídkami, přípravu na konkrétní pohovor, prezentaci vlastních silných stránek a zkušeností, zamyšlení nad mzdou a jak si o ni říct, přípravu na Assessment centrum nebo na pohovor v AJ. Doba trvání: 25 min.

Na akci je nutné se přihlásit.

Přemýšleli jste někdy o tom, jak vaše emoce ovlivňují váš každodenní život, vztahy a úspěch ve studiu i práci? Workshop "Práce s emocemi" vám pomůže porozumět vašim pocitům a efektivně s nimi pracovat s cílem vašeho osobního i profesního rozvoje.

Proč se účastnit:

Porozumění vlastním emocím: Naučíte se pojmenovat vaše emoce a lépe jim porozumět, což je klíčové pro psychickou pohodu a kvalitu života.

Komunikace emocí: Získáte dovednosti pro efektivní komunikaci emocí s ostatními, což je nezbytné pro budování a udržení zdravých vztahů.

Techniky regulace emocí: Naučíte se různé techniky pro řízení a regulaci emocí, což vám pomůže lépe zvládat stresové situace a zvýšit vaši odolnost vůči negativním vlivům.

Tvůrčí metody prozkoumávání emocí: Vyzkoušíte si různé tvůrčí techniky, jako je focusing, práce s tělem, komunikační hry a imaginace, které vám pomohou prohloubit vaše emocionální povědomí a propojit se s vašimi hlubšími pocitovými zkušenostmi.

Zaměříme se postupně (na jednotlivých setkáních) na tato témata:

Pojmenování vlastních emocí

Komunikace emocí s druhými

Techniky regulace emocí

Vytvoření bezpečného prostoru pro emoce

Vnímání emocí v těle

Reflexe prožívání

Emoční naladění na druhé

Fyzické projevy emocí

Jak cyklus funguje:

Pravidelná setkání: Workshop se koná pravidelně každý týden, ale jste vítáni i na jednotlivých akcích podle vašich možností. Pravidelné docházka vám však umožní systematicky prohlubovat vaše znalosti a propojovat témata z jednotlivých workshopů.

Důvěrná atmosféra: Zajišťujeme bezpečné a důvěrné prostředí pro sdílení emocí a prožitků. Vaše osobní informace zůstávají v rámci skupiny a nešíří se dál.

Otevřenost a dobrovolnost: Účast na aktivitách je dobrovolná, a tak můžete své zapojení přizpůsobit aktuálním potřebám a pohodě.

Pozvánka na virtuální veletrh pracovních pozic u infomačních a kybernetických sil Armády české republiky

Přihlaste se na přiloženom linku k události.

Hudební session "táborákové" hraní POTLACH pro studenty i zaměstnance! Více na stránkách POTLACHU.

Spojujeme lidi s láskou k hudbě a přírodě. Hrajeme tak, jak kdo umí a na co kdo chce. Někdo hraje zpatra, má noty, někdo taby, někdo zpěvník, někdo jen poslouchá. Scházíme se obvykle v různém složení i počtu.

Vytěžte z veletrhu pracovních příležitostí Chem-iK co nejvíc! Přijďte na krátký workshop, kde si můžete ujasnit:

Co vám veletrh může nabídnout: Zjistíte, jaké možnosti se na veletrhu objevují.Jak se na veletrh dobře připravit a na co se ptát na místě: Naučíte se efektivně komunikovat s vystavovateli, a získáte tak od nich cenné informace.Co si z veletrhu chcete/potřebujete odnést (a tím nemyslíme jen propagační materiály!): Budete vědět, co hledáte a jak toho dosáhnout.Jak na místě zaujmout zástupce firem: Dostanete tipy na to, jak udělat dojem a získat jejich pozornost.Co se vyplatí udělat hned po akci: Jak efektivně využít nově získané informace.Už žádné bezcílné bloumání mezi stánky!