Kalendář

Na přednášce se dozvíte:

• Zdravém životním stylu v době covidové

• Sebepéči (budování psychických rezerv, jak s nimi nakládat)

• Práce s vlastními emocemi (co dělat, když jsem pod tlakem, když se psychicky necítím dobře apod.)

• Práce s emocemi druhých (ve smyslu někomu blízkému není dobře - jak se k tomu postavit, jak s tím naložit)