Kalendář
Burza skript naživo
pondělí, 23. února, 10.00 » 14.00
Globální událost
Ahoj! Nevíš kde sehnat skripta na tento rok? Nebo chceš prodat skripta, která už nevyužiješ? V tom případě je tady opět Burza skript naživo, kterou organizují Tutoři. Výběr skript letos proběhne v pondělí 23.2. od 10 do 14 hodin. Prodej vybraných skript bude probíhat v pondělí 2. 3. od 10 do 14 hodin. Peníze z prodeje a všechna skripta, která se neprodají, budou k vyzvednutí také v pondělí 2. 3. od 14 do 15 hodin. Vše bude probíhat v Respiriu (budova B). K prodeji můžete donést skripta pouze z letního semestru. Platba za skripta bude možná pouze v hotovosti. Více informací zjistíš také na naší facebookové události: https://fb.me/e/6zCWDoINn
Těšíme se na Tebe.
Za Tutory
Anička a Nikča
Těšíme se na Tebe.
Za Tutory
Anička a Nikča
Respirium
Nácvik relaxačních technik
pondělí, 23. února, 14.00 » 15.00
Globální událost
Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém si budeme na každé lekci zkoušet jednu vybranou relaxační techniku (např. mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace).
K čemu jsou relaxace dobré?
Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:
mírnit projevy stresu a úzkosti,lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace,zkvalitnit spánek a zmírnit únavu,celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost.
Jak to bude probíhat?
Relaxace se konají ve vybraných časech v průběhu celého zimního semestru. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít podsedáky a deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře.
Kdo se může přihlásit?
Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a zaměstnance VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat.Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně.
K čemu jsou relaxace dobré?
Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:
mírnit projevy stresu a úzkosti,lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace,zkvalitnit spánek a zmírnit únavu,celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost.
Jak to bude probíhat?
Relaxace se konají ve vybraných časech v průběhu celého zimního semestru. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít podsedáky a deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře.
Kdo se může přihlásit?
Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a zaměstnance VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat.Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně.
Uhelna