Kalendář

Německo, DAAD – studijní cesty skupin studentů

Německá akademická výměnná služba (DAAD) poskytuje stipendia k financování studijních návštěv skupin VŠ studentů (max. 15) v doprovodu pedagoga na VŠ v Německu. Přehled nabídky naleznete zde, podrobné informace jsou k dispozici na stránkách DAAD. Přihlášky podává pedagog online přes portál DAAD.

Přihlášení je možné v jednom ze tří termínů podle toho, kdy se pobyt uskuteční: 1. listopadu, 1. února a 1. května.

Cílem semináře je naučit účastníky předcházet syndromu vyhoření a naučit se rozeznávat rizikové faktory a příznaky (symptomy) syndromu vyhoření u vlastní osoby nebo u podřízených či spolupracovníků. V průběhu semináře budou uvedeny a na příkladech popsány jednotlivé fáze a základní projevy únavového syndromu a syndromu vyhoření. Průběžně budou diskutovány zejména možnosti prevence a intervence syndromu vyhoření, související koncepty podpory zdravého životního stylu i mezigenerační rozdíly ve vnímání a příčinách syndromu vyhoření. Účastníci budou mít možnost osvojit si některé základní techniky uvědomělého seberozvoje a sebeřízení (life-managementu), které rovněž mohou využít pro prevenci syndromu vyhoření a s ním souvisejících dalších i poměrně závažných onemocnění.

Kurz je hrazen z prostředků Národního plánu obnovy, který poskytuje Evropská unie.

Psychohygiena (také duševní nebo mentální hygiena jako součást psychologie zdraví) je v aktuálním pojetí chápána poměrně široce jako cesta vedoucí k efektivnímu způsobu života, případně hledání optimální životní cesty pro jednotlivce prostřednictvím vytváření vhodných podmínek pro duševní činnost. Uplatňování principů psychohygieny vede také ke komplexnějšímu upevnění návyků zdravého způsobu života v oblasti fyzického i mentálního zdraví. V rámci semináře s prvky tréninku budou diskutovány klíčové oblasti psychohygieny a účastníci budou mít možnost nácviku některých základních technik z oblasti psychohygieny (zejména time- a stres-managementu). Cílem je podpořit u účastníků kurzu uvědomělé sebepoznávání, seberozvoj a péči o vlastní zdraví (v holistickém smyslu) a poskytnout jim základy k využívání vhodných technik pro zvládání obtížných situací, které souvisejí také s jejich prací vysokoškolského učitele.

Kurz je hrazen z prostředků Národního plánu obnovy, který poskytuje Evropská unie.