Calendar

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém si budeme na každé lekci zkoušet jednu vybranou relaxační techniku (např. mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace).



K čemu jsou relaxace dobré?

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:

mírnit projevy stresu a úzkosti,lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace,zkvalitnit spánek a zmírnit únavu,celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost.

Jak to bude probíhat?

Relaxace se konají ve vybraných časech v průběhu celého zimního semestru. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít podsedáky a deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře.



Kdo se může přihlásit?

Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a zaměstnance VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat.Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně.

Zprávu o stavu unie bude prezentovat pan rektor a členové jeho kolegia a přinese krátké shrnutí nejdůležitějších informací v oblastech hospodaření, vzdělávání, tvůrčí činnosti, strategií a rozvoje, vnějších vztahů a komunikace a zároveň stanovení klíčových cílů v každé oblasti na rok 2026.



Po skončení prezentace bude prostor pro vaše dotazy.



Jako v minulých letech bude zpráva současně vysílána on-line. Prezentace z akce bude v následně zveřejněna na intranetu.

Odkaz pro online sledování

Přednáška se zaměřuje na klíčové oblasti, které ve formálním vzdělávání často chybí nebo jsou vyučovány pouze okrajově, ale v reálném provozu pivovaru rozhodují o úspěchu. Na konkrétních příkladech z provozu ukáže, jak tyto dovednosti přímo ovlivňují efektivitu výroby, kvalitu piva, bezpečnost práce i ekonomické výsledky.

Druhý den turnaje Vás budou čekat 2 napínavé zápasy o 3. místo a finále. Součástí bude i bohatý doprovodný program a možnost občerstvení. Od 21:00 bude společná afterparty v El Mágico na kolejích VŠCHT.