Calendar

Zajímají tě stáže a výjezdy do zahraničí, ale máš radši osobní kontakt než čtení textů na internetu?

Stav se za námi v Respiriu budovy B a zeptej se na cokoliv budeš chtít - od toho, co v IAESTE děláme, až po tom jak fungují stáže!

Čeká tě káva, čaj a sušenky, tak se za námi stav!

Ústav analytické chemie Vás srdečně zve na přednášku profesora Pavla Anzenbachera, Jr. působícího na Bowling Green State University (Center for Photochemical Sciences, Department of Chemistry) v Ohiu:

Téma přednášky: „Cross-Reactive Sensors & Sensor Arrays“

Kdy? V pondělí 4. listopadu 2024

Kde? Budova A, Uhelna

Přednáška začíná ve 11:00.

Těšíme se na Vás!

Jménem organizátorů, Tereza Navrátilová, Ústav analytické chemie, VŠCHT Praha

Kdo se může přihlásit?

Zážitkový workshop je vhodný pro všechny studující a doktorandy VŠCHT, kteří chtějí porozumět svým emocím a tomu, jak nás emoce ovlivňují v našem každodenním životě, ve vztazích, při studiu i práci. V případě, že vás workshop oslovil, ale nejste si jistí, zda by byl pro vás vhodný, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně. Co vás čeká?

Lepší porozumění vlastním emocím i emocím druhých – dozvíte se základní informace o problematice emocí a práci s nimi, zároveň se skrze různé techniky naučíte emoce své i ostatních identifikovat a lépe jim rozumět, čímž můžete zkvalitnit vztahy s druhými i sami se sebou. Techniky regulace emocí – vyzkoušíte si různé techniky pro řízení a regulaci emocí, které vám pomohou lépe zvládat stres a zvýšit psychickou pohodu. Komunikace emocí – prohloubíte své komunikační dovednosti v oblasti emocí, naučíte se odhadovat nefunkční komunikační strategie a nahrazovat je těmi zdravými, získáte dovednosti pro to, abyste dokázali mírnit nežádoucí emoce v komunikaci. Zaměření pozornosti na rozvoj pozitivních emocí – naučíte se rozvíjet zdravý vztah sami k sobě a svým emocím, akceptovat své emoční prožívání a prohloubíte potřebný soucit k sobě i druhým. Zdravé hranice – zaměříme se také na to, jak zdravě nastavovat hranice ve vztazích tak, abychom se v nich cítili dobře a bezpečně.

Jak cyklus funguje?

Pravidelná setkání – workshop se koná ve vybraných termínech vždy v pondělí v čase 14:00–15:30. Přihlásit se můžete na témata dle preferencí (jednorázově i opakovaně). Výhodou pravidelné účasti je systematické prohlubování znalostí a propojování jednotlivých témat. Důvěrná atmosféra – dáváme si za cíl zajistit bezpečné a důvěrné prostředí pro sdílení emocí a prožitků. Osobní informace zůstávají v rámci skupiny a nešíří se dál. Otevřenost a dobrovolnost – účast na aktivitách, stejně tak jako na jednotlivých setkáních je dobrovolná, a tak můžete své zapojení přizpůsobit aktuálním potřebám a možnostem. Sylabus na zimní semestr 2024/2025:

Rozumíme (svým) emocím – pondělí 30. 9. 2024 Emoce a tělo – pondělí 21. 10. 2024 Techniky regulace emocí – pondělí 4. 11. 2024 Laskavost a soucit k sobě – pondělí 11. 11. 2024 Všímavost a emoce – pondělí 18. 11. 2024 Komunikace v emocích – pondělí 25. 11. 2024 Zdravé hranice – pondělí 2. 12. 2024 Emoce v krizové situaci – pondělí 16. 12. 2024

Chcete, aby vaše práce měla skutečný dopad? Staňte se součástí české společnosti SPOLCHEMIE! Podílejte se na vývoji produktů s globálním dopadem v nejrůznějších odvětvích. Ať už hledáte brigádu, stáž či praxi při studiu nebo stálé zaměstnání, ve SPOLCHEMII najdete možnosti uplatnění od technických pozic až po vedoucí role a využití vašich znalostí ze školy v praxi. Uniknout by vám neměl ani speciální stipendijní program.

Přijďte na přednášku a zjistěte více o příležitostech, které vám SPOLCHEMIE nabízí. Kromě základních informací s vámi budeme sdílet i příběh úspěšného absolventa VŠCHT Praha, který se zde vypracoval až na ředitele, a tipy na využití různých možností už během studia. Na závěr si v interaktivním kvízu můžete zasoutěžit o hodnotné ceny.