Calendar

V rámci kariérního coachingu si ujasníš, jaká je nejlepší cesta pro budování tvé kariéry. S pomocí profesionálních poradkyň zjistíš, jaký typ práce tě bude naplňovat, na co se osobnostně hodíš, jaké jsou tvoje silné stránky nebo nadání a případně specifické oblasti k rozvoji. Při tomto typu rozhovoru jdete s poradkyní na základě pokládaných otázek více do hloubky a je tak možné, že narazíte na otázky, které si sám/sama možná nepokládáš, a setkání ti pomůže ujasnit si tvé krátkodobé i dlouhodobé kariérní cíle. Doba trvání: 55 min.

Na kariérní konzultaci můžeš řešit konkrétní téma - například revizi životopisu a motivačního dopisu, rozhodnutí mezi specifickými pracovními nabídkami, přípravu na konkrétní pohovor, prezentaci vlastních silných stránek a zkušeností, zamyšlení nad mzdou a jak si o ni říct, přípravu na Assessment centrum nebo na pohovor v AJ. Doba trvání: 25 min.

Na akci je nutné se přihlásit.

Máte chuť si vyzkoušet různé relaxační techniky, a podpořit tak svou duševní pohodu?

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém si budeme v malé skupince zkoušet různé techniky jako jsou mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace.

K čemu jsou relaxace dobré?

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:

mírnit projevy stresu a úzkosti, lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace, zkvalitnit spánek a zmírnit únavu, celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost. Jak to bude probíhat?

Relaxace se konají 1x týdně ve vybraných časech v průběhu celého zimního semestru, viz přihlašovadlo. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře.

Kdo se může přihlásit?

Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a doktorandy VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat. Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊 V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně.

Milí studenti, milí zaměstnanci, rádi bychom Vás všechny pozvali na dlouho očekávanou, a také velice žádanou akci, Labyrintem školy! Rádi byste se ztratili v prostorách naší školy? Toto je jedinečná příležitost.

Přijďte ve středu 23. 10. mezi 14:00 do 16:30 před budovu B.



A jak to celé bude probíhat?



👉 řekneš nám své jméno

👉 dostaneš startovní číslo

👉 dostaneš kartičku se stanovišti dle své kategorie

👉 vystartuješ

👉 oběhneš všechny stanoviště

👉 přiběhneš do cíle



Start bude probíhat intervalově mezi 14:00 až 16:30. Nezáleží na tom, v kolik hodin dorazíš, ale posledního účastníka vyšleme do víru labyrintu v 16:30. Všichni soutěžící budou rozděleni podle kategorií: muži/ženy a Bc/Mgr/ PhD+zam a budou mít svou vlastní kartičku.



A jaká jsou pravidla?

Každá kategorie má svá stanoviště na přidělené kartičce (některá stanoviště jsou společná). Na každém stanovišti se nachází cedulka s nápisem „Toto je stanoviště“ a cvakačka (v okruhu 1-2 m). Stanoviště jsou POUZE na chodbě nebo venku– nejsou v učebnách a dalších místnostech. Start i cíl jsou před budovou B. NEZAPOMEŇ SI IDENTIFIKAČNÍ KARTU (ISIC/EV.KARTU) – stanoviště jsou ve všech třech budovách a potřebuješ opouštět budovy. V ideálním případě zkus nepoužívat telefon, ale možná ti přijde vhod, až narazíš na naší kvízovou otázku. Každému se měří čas zvlášť! Ve skupině běžet můžete, ale budeme vás pouštět postupně (první vypuštěný bude mít delší čas než poslední vypuštěný ze skupinky).



A co tě čeká až doběhneš do cíle?

Pro první tři ženy a tři muže z každé kategorie (Bc, Mgr a PhD + zam) máme připravené hodnotné ceny. Vyhlášení proběhne v 17:30 před budovou B.

Samozřejmě každého soutěžícího odměna nemine, takže pokud se neumístíš, tak pro Tebe máme alespoň účastnickou cenu! 🍻



A budou se počítat body do Šípkova poháru?

Ano! Tato akce je bodovaná i do Šípkova poháru. Bodovaní budou pouze prváci a to prvních pět kluků a pět holek z každé fakulty.



Těšíme se na Tebe! Kapitáni Šípkova poháru

Přijďte si vychutnat živou hudbu v Carbonu! Opět se vrací oblíbené akustické večery plné hudby a zábavy. Popadněte kamarády a kolegy a doražte!