Calendar

Relax a studium? Jde to dohromady! Vyzkoušejte si lekci relaxace přímo ve škole a naučte se účinně pracovat se stresem.

Pro efektivní studium a integraci nabitých znalostí je stěžejní pravidelně uvolňovat nahromaděné napětí a nechat mozek i tělo odpočinout. Ideální příležitost nabízí právě relaxace, kterou se zároveň osvěžíte pro další práci.

Jak to bude probíhat? V malé skupince si vyzkoušíte různé druhy relaxace, všímavosti či imaginace. Budete sedět nebo ležet na dekách, doporučujeme proto pohodlné oblečení (v upnutých džínách nebo krátké sukni se nerelaxuje nejlépe).

Přijďte opakovaně! Pravidelná relaxace vám může pomoci se zlepšením pozornosti a snížením úzkosti. K tomu je vhodný zejména úterní termín 1x za 14 dní, vždy v 15 hodin. Vybrat si ale samozřejmě můžete jakékoliv volné termíny, které vám vyhovují.

V zaměstnání se pravděpodobně setkáte s lidmi, kteří budou výrazně starší než vy a budou vašimi nadřízenými. Budou se vás snažit vést, motivovat, hodnotit... a možná vám nebudou úplně rozumět, nebo vy jim. Říká se, že díky rozvoji techniky a nových technologií se dnes zvětšuje propast mezi generacemi, a v praxi se to často potvrzuje. Je to dáno tím, že svět se velmi rychle mění a naše názory a přesvědčení do velké míry formuje doba, ve které jsme vyrůstali. Lidé o 20 (nebo i víc) let starší než vy vidí svět úplně jinak.

Řekneme si, čím se tyto světy obecně liší, a společně vymyslíme, co dělat pro to, abychom mezi nimi stavěli mosty – jak spolu lépe vycházet, lépe se společně domluvit. V případě zájmu bude prostor i pro praktický nácvik a "sehrání" situací.