Kalender

V rámci kariérního coachingu si ujasníš, jaká je nejlepší cesta pro budování tvé kariéry. S pomocí profesionálních poradkyň zjistíš, jaký typ práce tě bude naplňovat, na co se osobnostně hodíš, jaké jsou tvoje silné stránky nebo nadání a případně specifické oblasti k rozvoji. Při tomto typu rozhovoru jdete s poradkyní na základě pokládaných otázek více do hloubky a je tak možné, že narazíte na otázky, které si sám/sama možná nepokládáš, a setkání ti pomůže ujasnit si tvé krátkodobé i dlouhodobé kariérní cíle. Doba trvání: 55 min.

Na kariérní konzultaci můžeš řešit konkrétní téma - například revizi životopisu a motivačního dopisu, rozhodnutí mezi specifickými pracovními nabídkami, přípravu na konkrétní pohovor, prezentaci vlastních silných stránek a zkušeností, zamyšlení nad mzdou a jak si o ni říct, přípravu na Assessment centrum nebo na pohovor v AJ. Doba trvání: 25 min.

Na akci je nutné se přihlásit.

Přemýšleli jste někdy o tom, jak vaše emoce ovlivňují váš každodenní život, vztahy a úspěch ve studiu i práci? Workshop "Práce s emocemi" vám pomůže porozumět vašim pocitům a efektivně s nimi pracovat s cílem vašeho osobního i profesního rozvoje.

Proč se účastnit:

Porozumění vlastním emocím: Naučíte se pojmenovat vaše emoce a lépe jim porozumět, což je klíčové pro psychickou pohodu a kvalitu života.

Komunikace emocí: Získáte dovednosti pro efektivní komunikaci emocí s ostatními, což je nezbytné pro budování a udržení zdravých vztahů.

Techniky regulace emocí: Naučíte se různé techniky pro řízení a regulaci emocí, což vám pomůže lépe zvládat stresové situace a zvýšit vaši odolnost vůči negativním vlivům.

Tvůrčí metody prozkoumávání emocí: Vyzkoušíte si různé tvůrčí techniky, jako je focusing, práce s tělem, komunikační hry a imaginace, které vám pomohou prohloubit vaše emocionální povědomí a propojit se s vašimi hlubšími pocitovými zkušenostmi.

Zaměříme se postupně (na jednotlivých setkáních) na tato témata:

Pojmenování vlastních emocí

Komunikace emocí s druhými

Techniky regulace emocí

Vytvoření bezpečného prostoru pro emoce

Vnímání emocí v těle

Reflexe prožívání

Emoční naladění na druhé

Fyzické projevy emocí

Jak cyklus funguje:

Pravidelná setkání: Workshop se koná pravidelně každý týden, ale jste vítáni i na jednotlivých akcích podle vašich možností. Pravidelné docházka vám však umožní systematicky prohlubovat vaše znalosti a propojovat témata z jednotlivých workshopů.

Důvěrná atmosféra: Zajišťujeme bezpečné a důvěrné prostředí pro sdílení emocí a prožitků. Vaše osobní informace zůstávají v rámci skupiny a nešíří se dál.

Otevřenost a dobrovolnost: Účast na aktivitách je dobrovolná, a tak můžete své zapojení přizpůsobit aktuálním potřebám a pohodě.

Zveme Tě na hraní deskových her na VŠCHT! Opět v respiriu v budově B.Pokud jsi kamarádem společenských her, tak máš jedinečnou (jednu z mnoha) příležitost si zahrát se svými kolegy, spolužáky či kamarády některou z mnoha her.Máš-li chuť, zastav se za námi si zahrát něco z naši nabídky her, popřípadě můžeš přinést něco, co bys chtěl/a ukázat ostatním. Samozřejmě je zvána široká veřejnost, takže se neboj vzít s sebou přátele či příbuzné, kteří třeba naši školu nenavštěvují.Jak to probíhá? V danou dobu přijď do respiria, nejlépe s partou se kterou rád hraješ, a vyber si z našeho skládku plného her deskovku, kterou máš nejraději.Ověření dostupnosti, popřípadě rezervaci hry, můžete provést na www.udkh.cz.Chceš s bandou vyzkoušet hru, o které jsi slyšel? Nauč se pravidla například z webu zatrolené hry a u nás si ji jen půjči.Nemáš vůbec představu, co bys chtěl hrát? Tak my ti rádi poradíme a pomůžeme vybrat. Pokud hru umíme, rádi ji i vysvětlíme. Od toho jsme tady. Veškeré dotazy můžete psát sem na událost nebo do zpráv Ústavu deskových a karetních her.Těšíme se na Vás!Deskovkám zdar!