Kalendář
“Open” Breakfast with Data stewards of UCT Prague
pondělí, 21. října, 09.00 » 11.00
Globální událost
When?
21/10/2024 between 9:00 and 11:00 in B2319 (building B, Zikova 4, Prague 6).
For whom is it intended?
Early career researchers, post-doctoral researchers, academics, data stewards, project administrators and everyone in need of guidance on data stewardship, research data management and data management plans is welcome to join and share a piece of their mind and a piece of cake in a friendly and casual manner.
What is this breakfast about and why should I join?
Many grant providers require Data Management Plan (DMP) as part of an overall Research Data Management (RDM) policy. While these plans are often seen as a necessary bureaucratic evil, they can have a positive impact on the project by asking questions which might otherwise not come across one’s mind. During this breakfast we’ll discuss why, when and how you should set up your DMP. So if you are currently solving or thinking about applying for grants, stop by. Tea and coffee will be provided, but anyone is free to bring their own breakfast with them and practice “sharing”.
Do you have any questions?
Do you have any questions regarding research data management or open science which you would like to discuss? Come meet us at this or any of the breakfasts to follow! You can also reach your data stewards via email at researchdata@vscht.cz or you can use this form, which you can fill out anonymously. Don't hesitate to share your inquiries with us and we will get back to you in one of the next breakfasts, or in your email, if you prefer to give us one. In case you want to book a private consultation with any of us, please, fill in this booking form.
Ing. Martin Schätz, Ph.D. https://orcid.org/0000-0003-0931-4017
Ing. Jan Vališ https://orcid.org/0000-0003-0349-6868
Georgia Koutentaki, MEng. https://orcid.org/0000-0002-8099-9963
Ing. Adam Sklenář https://orcid.org/0000-0003-1304-4531
21/10/2024 between 9:00 and 11:00 in B2319 (building B, Zikova 4, Prague 6).
For whom is it intended?
Early career researchers, post-doctoral researchers, academics, data stewards, project administrators and everyone in need of guidance on data stewardship, research data management and data management plans is welcome to join and share a piece of their mind and a piece of cake in a friendly and casual manner.
What is this breakfast about and why should I join?
Many grant providers require Data Management Plan (DMP) as part of an overall Research Data Management (RDM) policy. While these plans are often seen as a necessary bureaucratic evil, they can have a positive impact on the project by asking questions which might otherwise not come across one’s mind. During this breakfast we’ll discuss why, when and how you should set up your DMP. So if you are currently solving or thinking about applying for grants, stop by. Tea and coffee will be provided, but anyone is free to bring their own breakfast with them and practice “sharing”.
Do you have any questions?
Do you have any questions regarding research data management or open science which you would like to discuss? Come meet us at this or any of the breakfasts to follow! You can also reach your data stewards via email at researchdata@vscht.cz or you can use this form, which you can fill out anonymously. Don't hesitate to share your inquiries with us and we will get back to you in one of the next breakfasts, or in your email, if you prefer to give us one. In case you want to book a private consultation with any of us, please, fill in this booking form.
Ing. Martin Schätz, Ph.D. https://orcid.org/0000-0003-0931-4017
Ing. Jan Vališ https://orcid.org/0000-0003-0349-6868
Georgia Koutentaki, MEng. https://orcid.org/0000-0002-8099-9963
Ing. Adam Sklenář https://orcid.org/0000-0003-1304-4531
B2319
Emoční resilience: Emoce a tělo
pondělí, 21. října, 14.00 » 16.00
Globální událost
Kdo se může přihlásit?
Zážitkový workshop je vhodný pro všechny studující a doktorandy VŠCHT, kteří chtějí porozumět svým emocím a tomu, jak nás emoce ovlivňují v našem každodenním životě, ve vztazích, při studiu i práci. V případě, že vás workshop oslovil, ale nejste si jistí, zda by byl pro vás vhodný, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně. Co vás čeká?
Lepší porozumění vlastním emocím i emocím druhých – dozvíte se základní informace o problematice emocí a práci s nimi, zároveň se skrze různé techniky naučíte emoce své i ostatních identifikovat a lépe jim rozumět, čímž můžete zkvalitnit vztahy s druhými i sami se sebou. Techniky regulace emocí – vyzkoušíte si různé techniky pro řízení a regulaci emocí, které vám pomohou lépe zvládat stres a zvýšit psychickou pohodu. Komunikace emocí – prohloubíte své komunikační dovednosti v oblasti emocí, naučíte se odhadovat nefunkční komunikační strategie a nahrazovat je těmi zdravými, získáte dovednosti pro to, abyste dokázali mírnit nežádoucí emoce v komunikaci. Zaměření pozornosti na rozvoj pozitivních emocí – naučíte se rozvíjet zdravý vztah sami k sobě a svým emocím, akceptovat své emoční prožívání a prohloubíte potřebný soucit k sobě i druhým. Zdravé hranice – zaměříme se také na to, jak zdravě nastavovat hranice ve vztazích tak, abychom se v nich cítili dobře a bezpečně.
Jak cyklus funguje?
Pravidelná setkání – workshop se koná ve vybraných termínech vždy v pondělí v čase 14:00–15:30. Přihlásit se můžete na témata dle preferencí (jednorázově i opakovaně). Výhodou pravidelné účasti je systematické prohlubování znalostí a propojování jednotlivých témat. Důvěrná atmosféra – dáváme si za cíl zajistit bezpečné a důvěrné prostředí pro sdílení emocí a prožitků. Osobní informace zůstávají v rámci skupiny a nešíří se dál. Otevřenost a dobrovolnost – účast na aktivitách, stejně tak jako na jednotlivých setkáních je dobrovolná, a tak můžete své zapojení přizpůsobit aktuálním potřebám a možnostem. Sylabus na zimní semestr 2024/2025:
Rozumíme (svým) emocím – pondělí 30. 9. 2024 Emoce a tělo – pondělí 21. 10. 2024 Techniky regulace emocí – pondělí 4. 11. 2024 Laskavost a soucit k sobě – pondělí 11. 11. 2024 Všímavost a emoce – pondělí 18. 11. 2024 Komunikace v emocích – pondělí 25. 11. 2024 Zdravé hranice – pondělí 2. 12. 2024 Emoce v krizové situaci – pondělí 16. 12. 2024
Zážitkový workshop je vhodný pro všechny studující a doktorandy VŠCHT, kteří chtějí porozumět svým emocím a tomu, jak nás emoce ovlivňují v našem každodenním životě, ve vztazích, při studiu i práci. V případě, že vás workshop oslovil, ale nejste si jistí, zda by byl pro vás vhodný, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně. Co vás čeká?
Lepší porozumění vlastním emocím i emocím druhých – dozvíte se základní informace o problematice emocí a práci s nimi, zároveň se skrze různé techniky naučíte emoce své i ostatních identifikovat a lépe jim rozumět, čímž můžete zkvalitnit vztahy s druhými i sami se sebou. Techniky regulace emocí – vyzkoušíte si různé techniky pro řízení a regulaci emocí, které vám pomohou lépe zvládat stres a zvýšit psychickou pohodu. Komunikace emocí – prohloubíte své komunikační dovednosti v oblasti emocí, naučíte se odhadovat nefunkční komunikační strategie a nahrazovat je těmi zdravými, získáte dovednosti pro to, abyste dokázali mírnit nežádoucí emoce v komunikaci. Zaměření pozornosti na rozvoj pozitivních emocí – naučíte se rozvíjet zdravý vztah sami k sobě a svým emocím, akceptovat své emoční prožívání a prohloubíte potřebný soucit k sobě i druhým. Zdravé hranice – zaměříme se také na to, jak zdravě nastavovat hranice ve vztazích tak, abychom se v nich cítili dobře a bezpečně.
Jak cyklus funguje?
Pravidelná setkání – workshop se koná ve vybraných termínech vždy v pondělí v čase 14:00–15:30. Přihlásit se můžete na témata dle preferencí (jednorázově i opakovaně). Výhodou pravidelné účasti je systematické prohlubování znalostí a propojování jednotlivých témat. Důvěrná atmosféra – dáváme si za cíl zajistit bezpečné a důvěrné prostředí pro sdílení emocí a prožitků. Osobní informace zůstávají v rámci skupiny a nešíří se dál. Otevřenost a dobrovolnost – účast na aktivitách, stejně tak jako na jednotlivých setkáních je dobrovolná, a tak můžete své zapojení přizpůsobit aktuálním potřebám a možnostem. Sylabus na zimní semestr 2024/2025:
Rozumíme (svým) emocím – pondělí 30. 9. 2024 Emoce a tělo – pondělí 21. 10. 2024 Techniky regulace emocí – pondělí 4. 11. 2024 Laskavost a soucit k sobě – pondělí 11. 11. 2024 Všímavost a emoce – pondělí 18. 11. 2024 Komunikace v emocích – pondělí 25. 11. 2024 Zdravé hranice – pondělí 2. 12. 2024 Emoce v krizové situaci – pondělí 16. 12. 2024
Uhelna
Základy finanční gramotnosti
pondělí, 21. října, 16.00 » 17.30
Globální událost
Vyjít s penězi během studia VŠ není vždy jednoduché.
Přijďte poznat nebo si zopakovat základní znalosti potřebné pro řízení vašich osobních financí. Získáte odpovědi na otázky, které vás zajímají a kromě toho se dozvíte:
Jak správně řídit své měsíčními příjmy a výdaje?
Úvěry - co o nich vědět a jak se do nich nezamotat?
Inflace - skrytý nepřítel a jak ji porazit?
Jaké jsou nejčastější chyby při (ne)řešení financí?
Přijďte poznat nebo si zopakovat základní znalosti potřebné pro řízení vašich osobních financí. Získáte odpovědi na otázky, které vás zajímají a kromě toho se dozvíte:
Jak správně řídit své měsíčními příjmy a výdaje?
Úvěry - co o nich vědět a jak se do nich nezamotat?
Inflace - skrytý nepřítel a jak ji porazit?
Jaké jsou nejčastější chyby při (ne)řešení financí?
Uhelna