Kalendář

Jako každoročně jaro oficiálně nezačíná na rovnodennost, jaro čeká, než poteče pivo na Vektoru a vykvetou sakury! Buď u toho s námi. Svátek sakur Hanami + otvíračka Vektor Technická 23. dubna od 12 do 20h. Odemkneme spolu tak novou letní sezónu Vektoru. Hanami už asi znáte, vystoupení jako shibari, aikido nebo hra Go nebude chybět, a navíc se tenhle rok můžete těšit na několik novinek jako je kreativní koutek s linoritem, takewondo, kapelu, DJs, přijďte si taky užít spoustu dobrého jídla a především pohodu. Novinkou na Hanami se stávají také výborné vietnamské bagety.Odkaz na Facebook event:https://fb.me/e/jUF8ieav3

Tento workshop vás krok za krokem provede zkouškovým obdobím. Dozvíte se, jak zvládnout náročné učivo bez zbytečného stresu a jak si udržet energii i koncentraci po celé týdny. Seznámíme se s technikami efektivního učení, opakování i odpočinku, díky nimž budou vaše výsledky odpovídat vynaložené snaze a zkouškové období zvládnete s přehledem.

Přijďte si odpočinout na náš otevřený kurz relaxačních technik, ve kterém si budeme na každé lekci zkoušet jednu vybranou relaxační techniku (např. mindfulness, body scan, autogenní trénink nebo progresivní svalová relaxace).



K čemu jsou relaxace dobré?

Pravidelná a dlouhodobá relaxace poskytuje mnoho výhod jak v oblasti duševního, tak tělesného zdraví. Může vám pomoci např.:

mírnit projevy stresu a úzkosti,lépe se soustředit a lépe si zapamatovávat informace,zkvalitnit spánek a zmírnit únavu,celkově zvyšovat vaši psychickou pohodu a odolnost.

Jak to bude probíhat?

Relaxace se konají ve vybraných časech v průběhu celého zimního semestru. Zapojit se tedy můžete dle vašich časových možností a preferencí, jednou i opakovaně. K dispozici budeme mít podsedáky a deky, pro větší pohodlí si však můžete donést i vlastní karimatku nebo meditační polštářek. Ideální je také zvolit pohodlné oblečení, ve kterém se při relaxaci budete cítit dobře.



Kdo se může přihlásit?

Účast na relaxačních technikách je vhodná pro všechny studující a zaměstnance VŠCHT, kteří si chtějí ať už jednorázově, či na pravidelné bázi vyzkoušet různé způsoby, jak relaxovat a odpočívat.Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky 😊V případě, že byste se relaxací rádi zúčastnili, ale nejste si jistí, zda jsou pro vás vhodné, neváhejte nás kontaktovat. Vše probereme a doladíme osobně.

Láká vás vyjet na zkušenou do zahraničí, ale ne moc daleko? Co třeba Německo? Na stáž? Za studiem, za svým koníčkem, za dobrovolničením?

Zveme vás na prezentaci nejen o studijních možnostech, ale i o různých typech pobytů v Německu – od volnočasových programů a jazykových kurzů, přes dobrovolnické projekty a přes možnosti stáží, právě až po studijní pobyty. Z dalších organizací, které zde kromě DAAD a BTHA zmiňujeme, jsou zajímavé např. Tandem, GFPS, Česko-německý fond budoucnosti, Česko-německé fórum mládeže, Euregio-Ergensis,... Na mnoho aktivit, o kterých uslyšíte se studenti a studentky mohou přihlásit přímo, například na stáž. Studující mohou absolvovat i parlamentní praktikum v Berlíně nebo v Mnichově, nebo se třeba mohou přihlásit do česko-německého programu pro mladé profesionály. Do Německa se ale dá vyjet na bilaterální projekt i v rámci soukromých koníčků, jako je třeba fotbal nebo divadelní projekt.



Kdy: 23.4.2026 v 17:15

Kde: Uhelna



The event is held in Czech language.